Der SELBSTwahrnehmungs-Kurs ist ein Angebot für alle Frauen, die ihre Aufmerksamkeit für ihren Körper bewusst erhöhen möchten, um wieder mehr Selbstbestimmung, Eigenverantwortung, Kraft und Freude zu finden.
Wir begenen uns in diesem Kurs selbst, wir spüren uns selbst, wir erfahren Dankbarkeit, Verbundenheit und erleben Herzensfreude. Wir nehmen Kontakt zu unseren Gefühlen, unseren Bedürfnissen auf und erleben, was es mit uns macht.
Du bist eingeladen über Bewegung, Atmung und Berührung zu erforschen, wie sich Dein Körper anfühlt, vielleicht auch, was er Dir mitteilen möchte. Durch achtsames und neugieriges Erforschen von diesen Aspekten, kannst du Dich besser verstehen und lernst achtsam und liebevoll mit Dir selbst umzugehen und wieder mehr Deiner inneren Stimme zu vertrauen. Du kommst wieder in die Verbindung zu Dir selbst und deines ureigenen Wesens.
Der Kurs findet in der neu errichteten Yogascheune, meiner fröhlichen und sehr geschätzten Freundin Susanne Wündsch, statt. In den liebevoll eingerichteten Räumen kannst du deinen Alltag beiseite legen und einfach nur sein. Im Kurs wirst Du von meiner wunderbaren und herzerwärmenden Freundin und Kollegin Manuela Ludwig und mir begleitet.
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Wann? mittwochs, 1 x im Monat von 18.00 bis ca. 19.30 Uhr
Termine dieses Halbjahr: 07.02./20.03./17.04./29.05./10.07.
Wo? Yogascheune in Rehmen, Dorfstraße 8
Wertschätzung? 20 € pro Teilnahme
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